Canicule : des réflexes simples
par Au Cœur de l'Immo, le
Rappel des réflexes simples à adopter par tous, et surtout par les populations fragiles – enfants, personnes âgées et personnes handicapées:
• Pendant la journée, fermer volets, rideaux et fenêtres. Aérer la nuit ;
• Utiliser ventilateur et/ou climatiseur s’ils sont disponibles ;
• Se rafraîchir plusieurs fois à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ;
• Boire au moins 1,5 L d’eau par jour, même sans soif ;
• Continuer à manger normalement ;
• Éviter de sortir aux heures les plus chaudes ;
• Limiter au maximum les activités sportives ;
• Prendre des nouvelles ou rendre visite régulièrement aux personnes âgées souffrant de maladies chroniques ou isolées ;
• En cas de malaise ou de troubles du comportement, contacter votre médecin.
Un numéro national « canicule info service » 0 800 06 66 66 (appel gratuit) est mis place, du lundi au samedi de 8 heures à 20 heures pour délivrer des messages d’information et de prévention.
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